想去日本富士山顶看日出？首次攀登富士山不可不知的几件事！

攀登富士山前要作哪些准备,什么时候、从什么地点、该怎么攀登最为适宜,接下来我们将向您介绍攀登富士山需要知道的基本常识。

从哪里开始徒步登山？

富士山的徒步登山入口主要有四个，分别是山梨县的富士吉田口，静冈县的须走口、御殿场口、富士宫口，不同的入口对应不同的登山线路，也就是说一共有四条主要的登山线路。选择任何线路都需要先乘坐巴士、私家车到达该条线路的五合目或新五合目，再从五合目开始徒步攀登至山顶。除此之外还可以从一合目开始徒步攀登，但是登山路、山中小屋等基础设施不够完备，只有这四条主要的登山线路上的基础设施比较齐全。

[合目]山岳用语，从登山口到山顶被分成10份。登山口是”一合目“，山顶是”十合目“。

[山中小屋]山上可供休息的驿站、旅店。

攀登富士山的四条主要线路

■吉田口（山梨县）

[预计徒步时间：上山5小时30分钟，下山3小时]

从江户时代开始，吉田口（也被称为河口湖口）出发的线路最为受欢迎。这条线路基础设施完备，易于徒步攀登，沿途可供休息的场所也是最多的。从东京市区直达吉田口的巴士数量众多，正因如此这条线路也最为拥挤。不过，这绝对是最适合新手登山的线路。

[河口湖] 富士山周边最出名的景点之一，富士五湖之一。富士五湖包括山中湖、西湖、本栖湖和精进湖、河口湖。

■须走口（静冈县）

[预计徒步时间：上山6小时，下山3小时]

从海拔2000米处开始徒步，边走边欣赏高山植物。由于该路位于山体东侧，人们向东望去便可以看到日出。相对于吉田口、富士宫口这种人气路线，这条线路上的人比较少，不过，从八合目开始就汇入了从吉田口上山的人，所以过了八合目，快要登顶的时候人会比较多。

■御殿场口（静冈县）

[预计徒步时间：上山7小时，下山3小时]

该线路从海拔1440米处开始徒步，在主要的四条上山线路中，这条线路起点海拔最低，所以攀登的高度差最大，距离最长，需要在山上住宿一晚。可供住宿的地方较少，要提前准备些食物、饮用水。即使是旺季，这条线路上的人也很少。下山路是一道直线，可以体验“大砂走”，沙中滑行的乐趣，据说一步最多能滑行3米。

■富士宫口（静冈县）

[预计徒步时间：上山5小时，下山2小时30分钟]

这是通往山顶长度最短的线路。登顶后浅间大社奥社就在眼前，距离最高点剑峰也很近。是四条主要线路中唯一一条上山路即为下山路的线路。正因如此，人多的时候在比较狭窄的位置，需要排队等待才能通过。而且因为是最短的线路，登山路几乎垂直向山顶延伸，坡度也最为陡峭。[剑峰] 富士山的火山口环上有八个山峰，其中剑锋是最高峰，海拔3776米。

[剑峰] 富士山的火山口环上有八个山峰，其中剑锋是最高峰，海拔3776米。

＊登山季禁止私家车通行

御殿场口以外的其它三个登山口在登山季都有规定，自驾游客需要将车停放在附近的停车场，乘坐巴士到达五合目。每个登山口都可以搭乘巴士到达五合目，也有很多从东京市内直达吉田口的巴士，所以在登山季乘坐电车和巴士最为方便快捷。

哪个季节最适合攀登富士山？

富士山景区每年7月1日开放，8月下旬景区就关闭了。即使是7月，山顶处仍有积雪，较为寒冷。随着景区的开放，用来住宿、歇脚的山中小屋也开始营业。不过，7月上旬虽然已经开放登山，但由于是梅雨季节，阴雨天连续不断。而9月上旬气温较低，天气情况时好时坏。所以最适合登山的季节大概在7月中下旬到8月上旬，尤其是梅雨季后的一两个周最适合登山，大多数登山者都会选择这个时间段前往富士山，于是这个时间段景区最为拥挤。

左 下山时注意路边的指示牌，以防走错路。右 在山中小屋里售卖氧气瓶，需要的话可以购买。

■富士山山顶即使在盛夏时节也很寒冷

富士山山顶与山脚温差20多度，盛夏时节，山脚下30多度的情况下，山顶仅10度左右，一早一晚温度较低 。而且富士山树木较少，正午时分阳光直射，温度较高。攀登富士山会感受到气温的突然变化，所以要好好考虑穿什么样的衣服，最好向经验丰富的登山者寻求建议。

■建议初次登山在山上住宿一晚

攀登富士山最可怕的是出现高原反应。初次登山的人，要从五合目开始慢慢攀登，最好在七合目或是八合目住宿一晚，这样能够让身体慢慢适应高海拔的环境。如果要在山顶观赏日出的话，需要在晚上7点前入睡，在凌晨一两点出发继续攀登。

＊登山缺氧很可怕

气压随着海拔升高而降低，空气中氧气含量减少。血液中的氧气突然减少会引起高原反应症状，如头痛，头晕，恶心和呕吐。这些症状通常会在一天或几天后消失，严重的话可能导致高原脑水肿。一旦出现缺氧症状，建议登山者好好休息，如果症状无法缓解，请立即下山。富士山的徒步登山起点五合目，海拔2000米以上，可以先让身体适应这个海拔，然后再开始徒步攀登。登山前一天要充分休息，这一点非常重要。

富士山的山中小屋是啥样？

富士山的山中小屋全部需要提前预约。盂兰盆节等旺季休息日会有大批量的登山客，房间至少需要提前两个月才能预订上。山中小屋基本都是男女混住。建议好好把握登山进度，最好能在下午四点日落前到达小屋。

左 小屋内空间有限，大通铺既可作为休息的地方，也可作为吃饭的地方。

右上 厕所是收费的，图中的瓶子是用来装钱的容器，建议登山前准备些零钱。
右下 睡觉的地方类似于双层床，鞋子、随身物品自行保管。

■山中小屋里无法洗澡

富士山的水资源极其珍贵，所以山中小屋不提供洗澡水，连水龙头也几乎很难找到。只能用湿巾擦脸，用自带的水刷牙，连垃圾也需要自行带回山下。

■可以在山中小屋里买到饮用水和食物

虽然富士山水资源很珍贵，但可以从山中小屋里或是自动贩卖机购买到饮料，所以不用提前准备太多水，500毫升的瓶装水也就500日元。想轻装上阵的登山客可以不用提前准备太多水和食物，需要的时候从沿途的小屋里购买即可。

■厕所到处都有，但是收费。

女性比较不方便上厕所，故意少喝水以减少使用厕所的频率，但是喝水少了容易导致缺氧，所以还是尽量多喝些水。富士山的山中小屋数量众多，每隔1-2小时的距离便会设有一个厕所。只是这些厕所都是收费的，费用在100-300元不等，虽然这些厕所大都提供厕纸，但自备一包纸巾还是很有必要的，以防万一。

富士山属于世界文化遗产。人们可乘坐自驾车、巴士到达半山腰，登山路和山中小屋等设施也较为完备，但还是建议登山客要提前做好功课，不可大意。毕竟这是日本最高山。如果能用自己的双脚攀登到顶峰，将会是怎样的一种成就感，下一篇文章，我们将向您介绍富士山登山体验。

吉田口出发的这条线路，蜿蜒曲折，坡度较缓，可以悠闲地攀登。

也可以联系小溪报名参加富士山登山二日游活动哦

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